Cómo preparar una Refrescante Ensalada con piña:
1
Limpia y desinfecta la lechuga, las manzanas, las zanahorias y el apio. Luego pela las zanahorias y rállalas.
2
Coloca una base de lechuga en un plato grande, luego añade las manzanas, la piña, la zanahoria y el apio. Mezcla todo bien y finalmente espolvorea con nuez.
3
Puedes servirla con el aderezo que más te guste, pero te sugerimos un aderezo de mostaza.
Información nutricional
- Calorías: 620 kcal
- Proteínas: 8 g
- Grasas: 12 g
- Carbohidratos: 132 g
- Fibra: 20 g
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ecastro57
25/08/2014
Deliciosa y nutritiva, de fácil preparación.
mayra1862
11/03/2014
Excelente, me encantó, sigan enviando recetas, soy adicta a las ensaladas.
esther
17/01/2014
Quien pruebe esta receta, definitivamente volverá a hacerla. ¡Exquisita!
Aracelly
14/01/2014
Estoy realmente encantada con la variedad de recetas que he aprendido con ustedes. Muchas gracias, me gustan por sus diferentes elementos, colores, sabores y texturas que realzan su sabor y presentación. Felicitaciones de todo corazón.