Con esta receta de ensalada de palmitos y atún, tendrás un plato ideal tanto como entrante como plato principal para toda la familia, nutritivo y saludable en cualquier ocasión. A continuación, en RecetasGratis, te mostramos unas instrucciones tan simples que en solo 10 minutos habrás terminado de preparar esta deliciosa ensalada.
1 comensal
10m
Entrante
Dificultad baja
Características adicionales:
Coste barato,
Sin cocción
Ingredientes:
Cómo hacer Ensalada de palmitos y atún:
1
Escurre los palmitos y colócalos en una ensaladera.
2
Pica finamente la cebolla y mézclala con sal, pimienta molida y el jugo de los limones.
3
Añade el atún en lata, las hojas de lechugas variadas en trozos, las alcaparras y la mostaza en grano a la ensaladera, y mezcla bien. Aprovecha el aceite del atún para aderezar la ensalada de palmitos.
4
Por último, revuelve todo y sirve la ensalada de palmitos y atún a tu gusto. ¡No te olvides de probar esta otra ensalada de palmitos, tomate y atún con un toque agridulce!
Consejo: Si te gusta, añade más mostaza.
Valor nutricional
(por comensal)
- Calorías: 52 kcal
- Proteínas: 35 g
- Grasas: 35 g
- Carbohidratos: 2 g
- Fibra: 8 g
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Victoria
22/12/2008
Me pareció que esta receta es súper fácil, ¡ahora hay que probarla! ¡Gracias por la idea! 🙂