Preparación de pepinos con relleno de atún.

Los pepinos rellenos de atún son una opción ideal para disfrutar en la cena, ya que esta preparación es ligera y saludable. El pepino está conformado en su mayoría por agua y es rico en vitaminas y minerales, mientras que el atún enlatado ofrece un alto contenido de proteínas, benéficas para el cuerpo. Sigue leyendo y aprende a preparar estos pepinos rellenos de atún con RecetasGratis.net.

1 comensal
15m
Plato principal
Dificultad baja

Ingredientes:

Cómo hacer Pepinos rellenos de atún:

1

Antes de comenzar con esta receta ligera, el primer paso es reunir todos los ingredientes. Puedes usar la marca de los ingredientes que más te gusten.

2

Pela y corta el pepino de manera horizontal, retira las semillas y añade sal y pimienta al gusto.

3

Corta el tomate en pequeños cubos, asegurándote de quitar las semillas.

4

En un bol, agrega el atún escurrido y mézclalo con el tomate, la mayonesa, el zumo de limón, sal y pimienta, formando así el relleno de los pepinos.

5

Rellena los pepinos con la mezcla preparada y disfrútalos. Esta receta es ideal para quienes buscan una alimentación saludable, perfecta para una merienda o cena ligera. Y para el postre, ¿qué te parece un soufflé de chocolate ligero? O si prefieres algo aún más fresco, un sorbete de limón. Si te ha gustado esta receta, no dudes en dejar tu opinión o comentario.

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Valor nutricional

(por comensal)

• Calorías: 32 kcal
• Proteínas: 28 g
• Grasas: 2 g
• Carbohidratos: 12 g
• Fibra: 3 g

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