Preparación de un dulce de mango con miel

Si tienes antojo y no sabes qué preparar, en RecetasGratis.net te traemos un delicioso postre de mango con miel. Este postre es no solo accesible y práctico, sino también muy fácil de hacer, dejándote completamente satisfecho y con ganas de repetir.

Esta receta sencilla es perfecta para los más pequeños de la casa, quienes no tendrán excusas para no comer verduras si saben que de postre tendrán un exquisito batido de mango con miel. Cualquier batido de frutas es muy saludable, así que te invitamos a unirte a la preparación de este que, además, es ideal para la temporada.

4 comensales
10m
Postre
Dificultad baja

Características adicionales:
Coste bajo,
Recomendada para niños,
Popular en Otoño-Invierno,
Servir frío

Ingredientes:

Cómo hacer Postre de mango con miel:

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A continuación, te presentamos los ingredientes necesarios para preparar el postre de mango con miel.

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Para empezar con nuestro postre batido de mango con miel, vamos a rebanar los mangos. Si aún no sabes cómo pelar un mango rápidamente, aquí te dejamos un vídeo con dos opciones.

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Una vez que tengamos los mangos rebanados, les vamos a sacar la pulpa con la ayuda de una cuchara y la colocamos en un recipiente hondo. Así comenzaremos a preparar nuestro postre de frutas con miel.

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Con la pulpa de mango lista, agregamos la crema ácida. Consulta nuestra receta de crema ácida si deseas hacerla tú mismo y ahorrar un poco de dinero.

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Una vez que hemos incorporado la crema, añadimos también la miel. Este alimento ofrece grandes beneficios tanto para niños como para adultos, destacando su capacidad para proporcionar energía, regular los niveles de azúcar en sangre, fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la digestión.

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Finalmente, mezclamos bien todos los ingredientes de este postre de mango con miel. Como verás, se trata de un postre batido que puedes dejar con la fruta entera o pasar por la licuadora o batidora para obtener una mezcla suave sin trozos ni grumos. ¡Todo dependerá del gusto del consumidor!

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Añadimos la nuez picada como toque final y ¡listo! Ahora puedes disfrutar de este delicioso postre batido de mango con miel en compañía de tus seres queridos. Si es un postre para niños, también puedes preparar un sencillo bizcocho de vainilla para acompañar. ¡Buen provecho!

Valor nutricional

(por comensal)

• Calorías: 307,5 kcal
• Proteínas: 3,5 g
• Grasas: 17 g
• Carbohidratos: 38,8 g
• Fibra: 2,5 g

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