Cuando anhelamos un postre, a menudo nos detenemos por miedo a las calorías que pueden contener. Las manzanas asadas son una deliciosa opción que además es saludable. Consumir esta fruta asada es beneficioso para el sistema digestivo gracias a su acción suavizante; además, la combinación de manzana, plátano y almendras ayuda a prevenir el exceso de colesterol y contribuye a mantener las arterias del corazón en condiciones óptimas.
1 comensal
30m
Postre
Dificultad media
Características adicionales:
Coste medio, Ideal acompañar con vino blanco, Recetas al horno
Ingredientes:
Cómo preparar Manzanas asadas al horno:
1
Antes de comenzar a preparar este postre saludable, el primer paso es reunir todos los ingredientes necesarios.
2
Muele las almendras crudas hasta obtener una textura de harina.
3
En un bol, agrega el plátano y usa un tenedor para triturarlo hasta lograr un puré; luego añade la harina de almendras y mezcla bien.
4
Incorpora las uvas pasas finamente picadas y la canela en polvo, y mezcla todo nuevamente.
5
Pela la manzana, retira el centro y un poco de su pulpa interna para hacer espacio para el relleno.
6
Rellena la manzana con la mezcla que preparaste previamente y colócala en el horno a 180 grados Celsius, hasta que se ablande.
7
Una vez que la manzana asada al horno esté lista, sírvela y disfruta. Si lo prefieres, puedes añadir un poco de jarabe o caramelo sobre la manzana. Si te ha gustado esta receta, te invitamos a dejar un comentario.
Si te interesa la receta de Manzanas asadas al horno, te recomendamos explorar nuestra categoría de Recetas de manzana.
Valor nutricional
(por comensal)
- Calorías: 366 kcal
- Proteínas: 6 g
- Grasas: 13 g
- Carbohidratos: 63 g
- Fibra: 11 g
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Sube la foto de tu Receta de Manzanas asadas al horno
Gilberto Niño T
07/05/2021
Buen día, la receta de la manzana al horno es excelente. Me gustaría recibir recetas para una dieta vegana.
Muchas gracias.
Mirna
15/04/2016
¡Se ven deliciosas, las prepararé!
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Alix Hernández
21/04/2016
Hola Mirna, ¡claro que sí! Anímate y comparte una foto del plato final con nosotros.
Fran
18/11/2015
¿Se puede comer frío o caliente?
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Vanessa Romero
19/11/2015
¡Hola Fran! Tienes razón, este postre se puede disfrutar tanto frío como caliente.
pame
03/08/2015
Hola, tengo una pregunta: ¿puedo sustituir la manzana verde por una roja?
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Vanessa Romero
04/08/2015
Hola Pame, se recomienda usar manzana verde por su sabor ácido, pero también puedes usar manzanas rojas si es lo que tienes a la mano. ¡Buena suerte con la receta!
lourdes
29/06/2015
Buena receta, rica y fácil de hacer.
alesanmar
09/06/2015
Me encantó la manzana. Estaba deliciosa, y el relleno estuvo impresionante. Es un manjar y además saludable, justo lo que busco en mis comidas diarias. ¡Vivan ustedes!
Raquel
06/05/2015
Tengo una duda. ¿Cuántos minutos debo dejar la manzana en el horno para que esté suave y blanda? Si alguien pudiera ayudarme, por favor :3
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Macarena
25/04/2015
¡Voy a probarla! ¡Me encantan los ingredientes!
NORMA NILDA
18/02/2015
La voy a preparar y mañana te cuento, pero todos los ingredientes me agradan.
mabel acosta
04/02/2015
Me gustó mucho porque me resulta fácil y rápida. Gracias.
mela cisneros
03/02/2015
Se ve deliciosa, la voy a intentar porque se me hace agua la boca. ¡Me encantan las manzanas!
Maria Argentina Lopez
03/02/2015
¡Me encantó! ¡Sí, sí, sí!
marlene aguilar
02/02/2015
Gracias por la valiosa receta, hay tips que me han ayudado mucho en la preparación. Marlene