Instrucciones para preparar Crepes de avena:
1
El primer paso para hacer crepes de avena es reunir todos los ingredientes necesarios para su preparación.
2
Coloca las hojuelas de avena en una licuadora o procesador. Licúa o procesa durante un minuto.
3
Agrega la leche de almendras para dar consistencia a nuestros crepes de avena, junto con los huevos uno a uno. Licúa o procesa durante uno o dos minutos, hasta que todos los ingredientes estén bien integrados.
4
Vierte la mezcla de los crepes de avena en un bol y añade 1 cucharadita de canela en polvo, 1 cucharada de esencia de vainilla y la harina de almendras.
5
Calienta una sartén a fuego medio-bajo y añade un poco de mantequilla.
6
Vierte un poco de la mezcla en la sartén y dale forma redonda. Cuando esté cocida por un lado, cuídala y dale la vuelta para cocinar el otro lado.
7
Sirve los crepes de avena con un poco de mermelada de manzana y rodajas finas de manzana, decorando con un poco de canela en polvo. Esta es una opción ideal para el desayuno o como merienda para los niños. Es una combinación perfecta de carbohidratos, rica en fibra y proteínas, que facilita la pérdida de grasa si lo acompañamos con ejercicio físico. Si deseas más recetas de crepes o panqueques y tienes algún comentario o pregunta, por favor mándanos un mensaje y con gusto resolveremos tus dudas. ¡A disfrutar de esta deliciosa receta!
Si te ha gustado la receta de Crepes de avena, te invitamos a visitar nuestra categoría de Recetas de crepes dulces.
Información nutricional
- Calorías: 1680 kcal
- Proteínas: 66 g
- Grasas: 96 g
- Carbohidratos: 148 g
- Fibra: 28 g
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Clara
07/08/2016
Si uso la licuadora se atasca. Es mejor una batidora. Repito: NO USES UNA LICUADORA O LA ESTROPEARÁS. UTILIZA UNA BATIDORA, puede ser de vaso o tipo «minipimer». No importa mucho cuál, pero olvídate de la licuadora.
Bero
30/05/2015
Me gustan sus recetas, gracias.
MARIA MAGDALENA IRENE
24/03/2015
Se ven fabulosas, las haré todas, gracias, y son muy ricas las de avena.
roxana garcia
31/12/2014
Gracias, necesitaba una receta con avena para mi nieta.
Laura Durán
28/08/2014
¡Buenas tardes! La harina de almendras es simplemente almendra molida; en términos culinarios se le llama harina de almendras porque, al procesarla, queda muy fina como una «harina». Pueden hacerla en casa comprando almendras y procesándolas (también la consiguen en tiendas especializadas). No hay que procesarla por mucho tiempo y en pequeñas cantidades. En cuanto a la leche de almendras, se puede encontrar en supermercados, muchas personas la eligen como reemplazo de la leche entera de vaca, ya que un vaso contiene solo 40 calorías. También tienen disponible la receta de leche de almendras si desean hacerla en casa, que dura en nevera entre 5 y 6 días. Gracias por sus comentarios y disculpen la tardanza en responder.
madelaidavictoria
15/07/2014
¿Dónde puedo conseguir los ingredientes de almendra? Me gusta, pero tiene que ser con ingredientes reales o sustitutos, gracias…
Rodriguezsandra2013
04/07/2014
¡Buenísima para el desayuno!
issaguadalupereyes
03/07/2014
¡Excelente! La prepararé el domingo, a ver cómo me sale. ¿En qué sección debo buscar la harina de almendras?
lourdes
03/07/2014
Muy atractiva y fácil de hacer, se ve deliciosa. Me gustaría ver otras recetas de crepes.
Cristina
03/07/2014
No sé cómo quedará, me intriga. La haré para dar una opinión.
viviana
03/07/2014
ME HA PARECIDO DELICIOSA Y FÁCIL, ADEMÁS DE NUTRITIVA. LA VOY A HACER.
Addy
03/07/2014
La verdad se ve buena, pero ¿dónde puedo conseguir la harina de almendras? Y la leche de almendras, está difícil de encontrar. Gracias.
Sandra Cecilia
03/07/2014
Me encantó, buena receta.
maribelperez69
02/07/2014
¡Muy buena! Pero, ¿dónde consigo la harina de almendras?
karinabartolome
02/07/2014
Me gustó mucho esta receta, es una buena opción para ofrecer algo dulce y saludable a los niños.