Cómo preparar Frutas de África:
1
Comienza disolviendo por separado 4 cucharadas de fécula o almidón de maíz, 4 cucharadas de jugo de limón, 4 cucharadas de azúcar y media cucharadita de sal.
2
Luego, añade esta mezcla al néctar y cocina a fuego medio hasta que espese. Deja enfriar a temperatura ambiente.
3
Agrega 2 tazas de fruta fresca cortada en pequeños cubitos, como papaya, piña, naranjas y guayabas. Coloca en el congelador para que se enfríe.
4
Una vez fría, vierte sobre las frutas una crema de nata que habrás batido previamente con 4 cucharadas de azúcar.
5
Finalmente, cubre el preparado con cacahuetes y coco rallado y ¡listo! Prepárate para disfrutar de la riqueza y variedad de sabores que ofrece la cocina africana.
Si te ha parecido interesante la receta de Frutas de África, te invitamos a explorar nuestra categoría de Recetas de postres.
Valor nutricional
- Calorías: 1500 kcal
- Proteínas: 20 g
- Grasas: 50 g
- Carbohidratos: 250 g
- Fibra: 30 g
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mauricio
28/07/2010
Me parece que esa receta está muy buena, ¡hagan más!
gabriela gutierrez valderrama
25/01/2010
Soy una mujer de 34 años y peso 249 libras. ¿Quisiera saber si esta dieta ayuda a controlar la ansiedad? Muchas gracias.
damariz
09/09/2009
¡Qué bonita receta! Hagan más.
moira perez
01/09/2008
Necesito información sobre los frutos de África.