¿Quién afirmó que no puedes disfrutar de un postre mientras sigues una dieta? En RecetasGratis.net, contamos con una amplia selección de postres ligeros y sin azúcar que puedes incluir en tu menú, permitiéndote perder peso sin preocuparte por las calorías.
Continúa leyendo esta receta detallada y descubre cómo preparar helado casero, específicamente uno para adultos y ligero. Este helado de café bajo en calorías es una delicia que no querrás dejar de probar, así que ¡manos a la obra!
8 comensales
1h 30m
Postre
Dificultad baja
Ingredientes:
Cómo hacer Helado de café bajo en calorías:
1
Para comenzar con esta receta de helado de café bajo en calorías, lo primero que necesitas hacer es reunir todos los ingredientes. Este helado casero rinde aproximadamente 8 porciones medianas, y cada porción contiene solo 100 calorías, lo que lo convierte en un postre ligero, saludable y refrescante.
2
En la licuadora, mezcla el queso crema con la taza de café y licúa durante 3 minutos. Puedes optar por café normal o descafeinado para esta preparación.
3
A continuación, incorpora el yogur y los sobres de estevia. Te sugiero probar el helado de café en este punto para ajustar los ingredientes según tu preferencia.
4
Pasa la mezcla a un molde apto para congelar y coloca el helado de café bajo en calorías en el congelador por una hora. Después de ese tiempo, retíralo y licúa de nuevo, luego vuelve a ponerlo en el congelador.
5
Sirve y disfruta de este exquisito helado de café bajo en calorías, decorando con unos trozos de chocolate sin azúcar rallado. Saborea este placer sin culpa y si deseas cuidar tu dieta sin renunciar a los postres, considera preparar una tarta de manzana integral o unas crepes de fruta con yogur. Si te gustó esta receta o tienes alguna pregunta, ¡deja tus comentarios!
Si te ha gustado la receta de Helado de café bajo en calorías, te invitamos a explorar nuestra categoría de Recetas de helado.
Valor nutricional
(por comensal)
- Calorías: 31,3 kcal
- Proteínas: 1,9 g
- Grasas: 1,3 g
- Carbohidratos: 3,8 g
- Fibra: 0,6 g
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Yulieth
28/07/2016
Excelente
VioletaLira
15/08/2015
¡Súper padre!
jesus alberto quiñonez
19/02/2015
¡Excelente receta! ¡Gracias por permitir compartirla!
Manuela Almendros Martinez
18/02/2015
Me gustó la receta, además me interesan este tipo de recetas simples y saludables.
Carolina Polako
17/02/2015
¿Qué es la estevia? Espero su respuesta, gracias.
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María Angélica Manrique
18/02/2015
La estevia es un tipo de edulcorante, bajo en calorías y una alternativa más sana al azúcar convencional.
maria cristina dominguez mendoza
17/02/2015
Exquisito
Iraida Marin Rodriguez
15/02/2015
Gracias por ofrecer este tipo de postres fáciles de hacer y de bajas calorías, lo prepararé y enviaré las opiniones de quienes lo prueben.
lachiqui1030
10/12/2014
Sencillamente exquisito y fácil de preparar. Me gusta que sea casero.
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Luia Albeiro
15/02/2015
Gracias por enviarme las recetas. Felicitaciones, ¡qué buen método!
Albeiro
Myriam
10/12/2014
Me gustó. Fácil, refrescante y delicioso.
62abel
05/12/2014
¡Qué delicia!, hasta para chuparse los dedos. Fácil y rápido de preparar.
dpintad
03/12/2014
ME ENCANTA… ¡Y ES BAJO EN CALORÍAS! ¿Qué más se puede pedir?
edibelmar5
03/12/2014
Magnífica, interesante, es una receta muy deliciosa.
annbell317
02/12/2014
Super saludable y fácil de elaborar. Espero que también esté rico. Gracias por estas recetas saludables y fáciles de preparar.
lourdes.salazar
01/12/2014
Muy práctica y saludable. No sabía que podía hacer helado tan fácilmente y lo mejor… ¡tengo todos los ingredientes en el refrigerador, así que lo haré ahora mismo!
ma. elena martinez
01/12/2014
Hola, tuvimos un día muy soleado, y esta fue UNA RECETA FABULOSA. Fue nuestro postre y estuvo delicioso. Nuevamente gracias, reciban un abrazo y que Dios los cuide.
Luis Felipe Medina Barrios
01/12/2014
Sin palabras, exquisito…. Y si es en buena compañía, no hay más que decir. Delicioso para compartir…..