El gofio es un alimento característico de las Islas Canarias que se elabora a partir de cereales tostados y molidos. Este ingrediente no solo es ideal para platos salados, sino que también se utiliza en preparaciones dulces, como estos bombones de gofio con pistachos y pasas, cubiertos con chocolate negro y azafrán, que te comparto en RecetasGratis. La harina de gofio es rica en proteínas y calorías, lo que convierte a estos bombones en un delicioso snack o merienda que te brinda la energía necesaria.
6 comensales
45m
Postre
Dificultad baja
Ingredientes:
Cómo hacer Bombones de gofio:
1
Vierte el gofio en un bol, incorpora las pasas, los pistachos y la panela o azúcar, y mezcla bien.
2
Agrega el sirope de agave y comienza a amasar. Incorpora poco a poco el agua y continúa amasando hasta lograr una masa densa y manejable.
3
Toma pequeñas porciones de masa y forma bolitas alargadas. Luego, coloca las bolitas en la nevera para que enfríen.
4
Derrite el chocolate negro junto con el azafrán en un cazo, removiendo constantemente para evitar que se queme, o puedes hacerlo al baño María. Una vez derretido, cocina el chocolate a fuego bajo durante varios minutos más sin dejar de mover.
5
Retira los bombones de gofio de la nevera y báñalos en el chocolate.
6
Deja enfriar los bombones de gofio en la nevera hasta que el chocolate se endurezca y luego sírvelos.
7
Así quedan los bombones de gofio por dentro, ¡son irresistibles! Aprende a preparar estos y otros snacks deliciosamente veganos en mi blog Vegspiration.
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Valor nutricional
(por comensal)
- Calorías: 255 kcal
- Proteínas: 4,7 g
- Grasas: 9,7 g
- Carbohidratos: 37 g
- Fibra: 3,8 g
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litto
23/09/2018
que rico
ridaura
29/07/2018
me gusta
vickyperciante
29/07/2018
qué maravillosa receta!