Saludable, nutritiva y llena de sabor. Esta ensalada de pasta con atún es sencilla, rápida y deliciosa. Toma nota de los ingredientes y siéntete libre de añadir o quitar lo que desees. Sigue leyendo y descubre, a través de RecetasGratis.net, cómo preparar esta ensalada de atún, papa y zanahoria.
4 comensales
30m
Plato principal
Dificultad baja
Características adicionales:
Coste bajo
Ingredientes:
Cómo hacer Ensalada de atún, papa y zanahoria:
1
En un bol, mezcla la mayonesa, la crema ácida y la mostaza para crear el aderezo de la ensalada de atún. Agrega sal y pimienta al gusto.
2
Toma un plato grande para ensaladas y incorpora el atún junto con la pasta cocida. Añade también la papa y la zanahoria. Revuelve bien todos los ingredientes.
Consejo: Puedes optar por coditos, macarrones o la pasta que prefieras.
3
Agrega el resto de los ingredientes junto con la lechuga en tiras. Mezcla bien y añade ingredientes adicionales si así lo prefieres.
4
Vierte el aderezo y mezcla nuevamente para que todos los elementos se cubran bien. Si lo deseas, puedes añadir una pizca extra de sal y pimienta.
5
Sirve la ensalada de atún sobre tostadas o galletas saladas. También puedes adornar con rebanadas de aguacate o un poco de arroz blanco.
Valor nutricional
(por comensal)
- Calorías: 45 kcal
- Proteínas: 3 g
- Grasas: 15 g
- Carbohidratos: 55 g
- Fibra: 6,3 g
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