La combinación de manzana verde y apio es ideal para quienes desean perder peso, aunque frecuentemente la vemos en recetas de jugos detox.
En esta ocasión, hemos decidido innovar y romper la monotonía presentándote un plato fresco: ¡una deliciosa ensalada! Este platillo no solo es sabroso, sino que también es perfecto para incluir en tu menú diario. Lee atentamente las instrucciones en RecetasGratis y disfruta de una exquisita ensalada de manzana verde y apio, con un sabor refrescante y un toque crujiente, ¡te encantará!
2 comensales
15m
Entrante
Dificultad media
Ingredientes:
Cómo hacer Ensalada de manzana verde y apio:
1
Para preparar la ensalada fresca, lo primero que debes hacer es reunir todos los ingredientes.
2
Comienza la ensalada cortando el apio en tiras finas de manera horizontal y mezclándolo con la manzana en rodajas.
3
Corta la hierbabuena en tiras finas y agrégala a la ensalada, mezclando todo hasta que los ingredientes estén bien integrados.
4
Adereza la ensalada con el zumo de limón, un chorrito de aceite de oliva y mezcla todo muy bien. Ajusta el sabor con sal y pimienta al gusto.
5
Para culminar la ensalada de manzana y apio, sírvela y espolvorea con maní y almendras fileteadas. Esta ensalada resulta ideal como guarnición para salmón con quinoa o como entrante en días cálidos.
Si te ha gustado esta receta o deseas más opciones de ensaladas, déjanos tu comentario.
Valor nutricional
(por comensal)
- Calorías: 14 kcal
- Proteínas: 2.5 g
- Grasas: 10.5 g
- Carbohidratos: 11 g
- Fibra: 3.5 g
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ALVARO
19/10/2021
EXCELENTES RECETAS. PRÁCTICAS
. SABROSAS Y FÁCILES DE PREPARAR PARA LLEVAR AL TRABAJO
MARLON ANDRADE
27/01/2019
Me encantó la receta de la ensalada de apio y manzana.
Se ve deliciosa
blanca58
27/09/2018
se ve rico, hay que probarlo
Ana
20/07/2018
Buenas tardes. Soy fanática de la ensalada, pero siempre hago las mismas. Estaba buscando variedad y encontré esta receta fácil y deliciosa. La prepararé sin falta. Gracias.
Elva
28/07/2016
Muy ricas recetas
della mora Graciela
24/01/2016
Muy fácil y rica!!!! Gracias por las sugerencias
Leyla
25/11/2015
Esta muy buena la receta. Me encanta la ensalada
DURQUIS
14/10/2015
QUIERO QUE ME ENVIEN RECETAS, POR FAVOR
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Celia Acuña Gatica
31/05/2015
Muy buena.
Luz Stella
19/03/2015
Por saludable, fácil y rápida, sirve para acompañar todas las carnes y con la pasta queda excelente. Gracias
MARICELA BARREIRO
21/02/2015
Estas recetas son fabulosas, me serán de gran ayuda, las disfrutaremos. Gracias.
Karina Alejandra Patin
26/12/2014
Excelente…!!!
Eduardo
01/12/2014
Excelente. Me pareció maravillosa
secrehurtado
21/10/2014
Deliciosa y fácil de preparar. Muchas gracias
Patricia
21/10/2014
Al parecer muy saludable, rica y súper fácil de preparar!! Nada de salsas, ¡excelente!!
angelicaotamar
20/08/2014
Exquisita y rápida de preparar
luceliaj_27
20/08/2014
Se ve muy saludable, además de exquisita
lyndaviz
31/07/2014
¡Suuuuper deliciosa y saludable! A mí me encantan los vegetales y siempre estoy inventando recetas. Con estas recetas que me enviaron me siento muy complacida, pues los vegetales están todos los días en mi dieta, si es posible, en las tres comidas. Los felicito y espero que me sigan compartiendo tan exquisitas recetas.
mariapitaya
21/07/2014
Me gusta, ¡es sencilla y rica al paladar!
11/07/2014
La voy a preparar, ¡me gustaron los ingredientes! Felicitaciones.
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