Instrucciones para preparar la Ensalada de espárragos y manzana:
1
Reúne todos los ingredientes necesarios.
2
Lava y desinfecta la lechuga dejándola en una mezcla de agua y vinagre por diez minutos. Enjuaga bien y escúrrela, luego agrégala a un bowl.
3
Corta los espárragos en trozos y resérvalos.
4
Incorpora los espárragos a la lechuga en el bowl.
5
Corta la manzana en cubos medianos.
6
Agrega los cubos de manzana a la mezcla del paso 4.
7
Sirve y disfruta de este delicioso acompañamiento con cualquier platillo.
Información nutricional
- Calorías: 180 kcal
- Proteínas: 5 g
- Grasas: 1 g
- Carbohidratos: 42 g
- Fibra: 10 g
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Sube la foto de tu Ensalada de espárragos y manzana
delfienid chaparro m
25/04/2015
Excelentes recetas
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Laura Durán
29/04/2015
Gracias, espero que disfrutes de esta y más recetas!
LA CACA
04/12/2014
Pero yo quiero verlo escrito, la verdad le doy dos estrellas, ni sé qué lleva
luce-56
20/08/2014
Me encantaron todas las recetas de ustedes, son maravillosas
beatrizceci2018
24/07/2014
Muchas gracias. Me gustaría que me enviaran aderezos para ensaladas