Si deseas reducir algunos kilos, esta ensalada de frutas es perfecta para lograrlo. A continuación, te mostramos cómo prepararla, paso a paso y con imágenes.
2 comensales
30m
Postre
Dificultad baja
Ingredientes:
Cómo preparar la Ensalada de frutas para bajar peso:
1
Reúne todos los ingredientes necesarios.
2
Pela el kiwi y córtalo de la manera que prefieras; en este caso, en rodajas.
3
Corta la manzana en rodajas finas.
4
Corta la pera en cubos pequeños.
5
Pela la naranja y córtala en pequeños cuadros.
6
Coloca la ensalada de frutas en un bol individual.
Información nutricional
(por comensal)
- Calorías: 248 kcal
- Proteínas: 3 g
- Grasas: 1 g
- Carbohidratos: 64 g
- Fibra: 14 g
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Marta Gonzalez
31/05/2016
Me encanta receta gratis
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Laura Durán
31/05/2016
¡Hola Marta! Gracias por visitarnos. Espero que disfrutes de la página, donde creamos contenido para ustedes. ¡Un saludo grande! =)
maria
27/05/2016
¡Muchas gracias, la voy a hacer!
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Laura Durán
27/05/2016
¡Hola María! Recuerda que puedes compartir el resultado final de tu receta con nosotros. ¡Te envío un fuerte abrazo!
yoandra
18/07/2015
Estoy tratando de bajar de peso, esta receta sé que me va a ayudar. Si tienen algo más para bajar de peso, por favor envíenmelo. ¡Gracias!
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yoandra
14/06/2015
Quiero bajar de peso y creo que esta ensalada me hará mucho bien. La haré. Gracias. Si tienen algo más para bajar de peso, lo agradeceré.
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Laura Durán
17/06/2015
¡Claro! Tendremos en cuenta tu comentario. ¡Espero que disfrutes de esta y más recetas!
patricia reveles
12/05/2015
Me agradó la receta.
maritza
23/02/2015
Es lo más saludable que Dios nos pudo haber dejado para nuestra salud. Me encantó esta hermosa publicación.
Amaridis Ruiz
08/02/2015
Deseo que me envíen recetas de ensaladas de verduras y frutas.
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Laura Durán
10/02/2015
¡Hola Amaridis! Estamos trabajando en esas recetas. Espero que las recibas o las busques en la página, pues ya hay varias disponibles de ensaladas. ¡Un fuerte abrazo!
Hermanitos Ramos
03/02/2015
Es de lo mejor para perder peso.
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Laura Durán
05/02/2015
Roberto, espero que visites estas y más recetas saludables. ¡Un saludo!
berena
04/11/2014
¡Umm, qué rica! Me encantó, se ve deliciosa.
alejandra
04/09/2014
Bueno, me parece muy rica, pero prefiero una ensalada de frutas bañada en aderezo dulce de yogur.
margaritatorresfrias
24/03/2014
Muy buena. ¿Me puedes enviar recetas de ensaladas de frutas y verduras?
maria duran
08/10/2013
Me encantó, sencilla y deliciosa. ¡Gracias!
MARÍA DEL CARMEN MARTINEZ DUQUE
26/09/2013
Muy buenas, son excelentes. ¡Felicitaciones!
vanesaconde
12/09/2013
Lo hice y la ensalada estaba rica.