Preparación de espaguetis con brócoli

Si buscas un plato individual que sea extremadamente sabroso, saludable y fácil de preparar, no te pierdas esta receta de espaguetis con brócoli que te presentamos en RecetasGratis. Son ideales para disfrutar en casa o para llevar en un tupper, estos espaguetis con brócoli y bacon al ajillo son realmente deliciosos y se preparan en menos de 30 minutos.

Con solo 5 ingredientes y algunas especias o hierbas aromáticas al gusto, podrás disfrutar de este exquisito plato de pasta con brócoli y bacon, sabroso y al mismo tiempo saludable y nutritivo.

Las cantidades de ingredientes que se indican son suficientes para una persona, pero puedes incrementar las proporciones y cocinar para dos o más. Revisa el paso a paso si no sabes cómo hacer espaguetis con brócoli y descubre esta fantástica receta ideal para el almuerzo o la cena.

1 comensal
30m
Plato principal
Dificultad baja

Características adicionales:
Coste económico, Salteado

Ingredientes:

Cómo hacer Espaguetis con brócoli:

1

Cocina los espaguetis en una olla con agua hirviendo y un poco de sal durante el tiempo que se indique en las instrucciones del paquete.

Consejo: Es fundamental cocinar los espaguetis al dente (ni crudos ni demasiado blandos) para que no se deshagan al saltear la pasta con brócoli y bacon.

2

Mientras tanto, corta el brócoli en trozos y cocínalo en una olla con un poco de sal, también al dente. Si prefieres, puedes cocer el brócoli al vapor para conservar aún más sus propiedades nutricionales.

3

Continúa con la preparación de esta receta de espaguetis con brócoli y bacon friendo el bacon en una sartén o cacerola con un poco de aceite hasta que esté bien dorado.

Consejo: Usa poca cantidad de aceite si el bacon tiene bastante grasa.

4

Añade los ajos picados y fríelos evitando que se quemen. Luego, incorpora el brócoli cocido y mezcla bien durante unos minutos con el sofrito en la sartén para que absorba todos los sabores.

5

Apaga el fuego de la sartén y agrega los espaguetis cocidos y escurridos. Mezcla bien para integrar todos los sabores de la pasta con el brócoli.

6

Sirve los espaguetis con brócoli y bacon, añadiendo al final una pizca de orégano y, si te apetece, un chorrito más de aceite. Disfruta de este plato fácil, delicioso y nutritivo, y no dudes en comentarnos qué te ha parecido. ¡Buen provecho!

Si te ha gustado la receta de Espaguetis con brócoli, te invitamos a explorar nuestra categoría de Recetas de espaguetis.

Valor nutricional

(por comensal)

• Calorías: 67 kcal
• Proteínas: 21 g
• Grasas: 34 g
• Carbohidratos: 72 g
• Fibra: 6 g

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