Instrucciones para hacer Aguacate y plátano:
1
Retire la piel de los aguacates, quite los huesos y córtelos en trozos grandes.
2
Pele el plátano y córtelo en trozos pequeños.
3
Coloque los trozos de aguacate y plátano en la licuadora junto con miel, vainilla y leche.
4
Mezcle hasta conseguir una textura suave y cremosa.
5
Sirva el cóctel en 4 vasos grandes, añadiendo un poco de nuez moscada sobre la superficie de cada vaso antes de servir.
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Información nutricional
- Calorías: 570 kcal
- Proteínas: 9 g
- Grasas: 30 g
- Carbohidratos: 75 g
- Fibra: 12 g
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ana
16/03/2011
no mames esas babosadas que pongan algo rico no sus chingaderas
martha
10/06/2010
no sé a qué sabe esta combinación, pero tengo curiosidad. ¿me pueden decir cómo se llama este preparado, por favor?
liset h z
14/07/2008
me parece que queda muy rico, pero tengo una duda: ¿el plátano debe ser maduro?
Sara
08/02/2008
me parece exquisita, la haré ya que me gusta mucho el jugo de aguacate