Preparación de brócoli con pavo y queso.

Brócoli con pavo y queso es un plato sencillo y rápido que combina verduras. El brócoli es una verdura que genera opiniones divididas; sin embargo, al cocinarlo con otros ingredientes, podemos crear un platillo delicioso. Podemos acompañarlo con queso, bechamel o carne…

El brócoli ofrece numerosas propiedades beneficiosas, como vitaminas, fibra y efectos antioxidantes. Se puede preparar de diversas maneras: cocido, al horno o al vapor. Además, es ideal como guarnición para carnes o pescados. Por lo tanto, te invito a continuar leyendo esta receta de brócoli con pavo ahumado que comparto en RecetasGratis.

2 comensales
30m
Acompañamiento
Dificultad baja

Características adicionales:
Coste barato,
Salteado

Ingredientes:

Cómo hacer Brócoli con pavo y queso:

1

Preparamos los ingredientes con anticipación para hacer más ágil la preparación de esta receta de brócoli con pavo.

2

Cortamos los dos filetes de pavo en pequeños trozos. He utilizado pavo ahumado, aunque también se puede optar por pechuga de pavo sin ahumar.

3

En una sartén salteamos el pavo troceado.

4

En otra olla, cocinamos el brócoli. Este alimento se cocina rápidamente, en aproximadamente 10 minutos, así que es importante no descuidarlo.

5

Una vez cocido, escurrimos bien el brócoli.

6

Agregamos el brócoli a la sartén donde tenemos el pavo y salteamos todo junto.

7

Cubrimos con queso rallado y dejamos que se funda ligeramente, permitiendo que el brócoli con pavo ahumado adquiera la cremosidad del queso.

8

También puedes usar el microondas para fundir el queso. ¡Y ya está listo para disfrutar! Esta receta de brócoli con pavo y queso es un platillo sabroso y fácil de preparar. Es ideal para servir como guarnición de una hamburguesa casera con queso o para acompañar unas patatas al horno. Visita mi blog Cocinando con Montse y descubre todas mis recetas.

Si te gustó la receta de Brócoli con pavo y queso, te invitamos a que explores nuestra categoría de Recetas de brócoli.

Valor nutricional

(por comensal)

• Calorías: 182 kcal
• Proteínas: 22,5 g
• Grasas: 7 g
• Carbohidratos: 17 g
• Fibra: 8 g

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