Las espinacas a la crema con pollo son una opción deliciosa y fácil de preparar, ideal para la cena. Este vegetal está cargado de vitaminas y minerales, lo que ayuda a prevenir diversas enfermedades gracias a sus propiedades antioxidantes, convirtiéndolo en un alimento esencial en cualquier dieta. Si buscas una manera de incluir espinacas en tus comidas diarias, esta receta de espinacas a la crema con pollo te sorprenderá gratamente.
3 comensales
45m
Plato principal
Dificultad media
Características adicionales:
Coste medio, Salteado
Ingredientes:
Cómo preparar Espinacas a la crema con pollo:
1
Para comenzar esta receta, el primer paso es reunir todos los ingredientes.
2
En una sartén con mantequilla, sofreír la cebolla y el ajo finamente picados hasta que estén dorados.
3
Incorpora las espinacas y sofríe hasta que reduzcan considerablemente su volumen.
4
Añade el pollo desmenuzado, que previamente has cocido en agua durante 30 minutos; mezcla todo bien y añade sal y pimienta al gusto. Para cocinar el pollo, hiérvelo en agua con condimentos como una cebolla y un trozo de pimiento; si tienes dudas, consulta otras recetas que incluyan pollo desmechado, como el sándwich de aguacate y pollo.
5
Finalmente, agrega la crema de leche y cocina durante unos minutos adicionales. Rectifica el sabor con sal y pimienta.
6
Sirve las espinacas a la crema con pollo y disfruta del plato. Combina muy bien con arroz o fideos. Si te ha gustado esta receta, no dudes en dejarnos tus comentarios o inquietudes.
Si te ha gustado la receta de Espinacas a la crema con pollo, te recomendamos explorar nuestra categoría de Recetas de espinacas.
Valor nutricional
(por comensal)
- Calorías: 34 kcal
- Proteínas: 22,7 g
- Grasas: 26 g
- Carbohidratos: 9,3 g
- Fibra: 2 g
Fotos de Espinacas a la crema con pollo
Recetas que no te puedes perder
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nuribe
23/08/2018
Lo mejor que he probado. Es una receta super buena y fácil de preparar. ¡Me encantó! 🙂
manuel
22/08/2018
Mmmmm ¡está muy bueno y es fácil de hacer!
Probadlo, ¡les va a gustar!
Carmen Aguilera Moreno
21/02/2017
Muy buena receta y muy práctica. ¡Felicidades y muchas gracias!
lili
23/08/2016
Mmmm, ¡delicioso!
pia
17/08/2016
El pollo le da un sabor delicioso. Debo confesar que no soy fanática de este alimento, pero lo consumo porque aporta valores nutricionales excepcionales. Además, las recetas de espinaca son muy variadas, lo que me permite disfrutar de ellas en diferentes formas y aprovechar todos sus beneficios nutricionales. ¡Son espectaculares para la dieta!
Guadalupe Gonzalez
16/02/2016
¡Oigan, qué recetas de espinacas más deliciosas! No las he probado todas, pero con las dos que he hecho puedo decir que están exquisitas. La receta de espinacas a la crema con pollo es ¡una delicia! Estoy muy agradecida de poder contar con estas recetas. ¡Dios les bendiga por compartir su conocimiento y ayudarnos a quienes no sabemos cocinar!
Erika
01/02/2016
¿Qué es la crema de leche? ¿Es igual que la media crema? ¿De qué marca o cuál es?
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Vanessa Romero
01/02/2016
Hola Erika, no es exactamente lo mismo, pero puedes sustituir una por otra sin problemas.
manuel
22/08/2018
¡Erika! La crema de leche es lo que en España conocemos como nata para cocinar.
inocencia
21/01/2016
Me encantó la receta de espinacas a la crema con pollo. Gracias, solía comerlas solo en ensaladas crudas.