Preparación de espinacas con chícharos.

Receta de Espinacas con guisantes

4 comensales
30m
Entrante
Dificultad baja

Ingredientes:

Preparación de Espinacas con guisantes:

1

Cocina los guisantes en agua con sal durante 15 minutos. Escurre y reserva.

2

Pica la cebolla y los ajos de forma fina. Añade sal y sofríe en una sartén con aceite hasta dorar.

3

Corta el bacon en trozos y añádelo a la sartén. Cuando esté dorado, incorpora los guisantes y mezcla bien.

4

Lava las espinacas y cocínalas al vapor durante 15 minutos con agua y sal. Una vez listas, resérvalas.

5

En una cacerola pequeña, calienta aceite. Corta el pimiento morrón en tiras y fríelas. Mezcla la harina y vierte la leche poco a poco, removiendo bien. Agrega sal y deja hervir durante unos minutos sin dejar de mezclar.

6

Coloca las hojas de espinacas en el fondo de un recipiente apto para horno. Añade los guisantes por encima, cubre con la salsa bechamel y gratina en el horno a 200ºC durante 3 minutos.

7

Saca del horno las espinacas con guisantes y decora con perejil picado.

Si disfrutaste de la receta de Espinacas con guisantes, te invitamos a explorar nuestra sección de Recetas de guisantes.

Información nutricional

(por comensal)

  • Calorías: 18 kcal
  • Proteínas: 9,5 g
  • Grasas: 9 g
  • Carbohidratos: 16,5 g
  • Fibra: 5 g

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