Los más pequeños de la casa requieren una alimentación especial y completamente adaptada, por eso en RecetasGratis.net te asistimos con algunas de las recetas para bebés más tradicionales, como este puré de espinacas para bebés. Sigue el paso a paso y prepara un delicioso plato de espinacas para tu bebé.
2 comensales
15m
Plato principal
Dificultad baja
Características adicionales:
Coste bajo,
Recomendada para bebés,
Hervido
Ingredientes:
Cómo hacer Puré de espinacas para bebés:
1
Antes de comenzar con esta receta de puré de espinacas para bebés, el primer paso es preparar todos los ingredientes.
2
Lava bien las hojas de espinacas y colócalas en una olla con agua hirviendo; cocina durante 5 minutos.
3
Licúa las hojas de espinacas junto con la leche, hasta conseguir una pasta suave.
4
Agrega la mantequilla blanda y una pizca de sal, y licúa nuevamente hasta obtener una mezcla muy suave y homogénea.
5
Sirve y disfruta. Este puré de espinacas es perfecto para los bebés en la hora del almuerzo porque es muy nutritivo. Si deseas conocer una opción más dulce para la hora de la merienda, no te pierdas la receta del puré de manzanas. Si has disfrutado de esta receta, no dudes en dejarnos tu opinión.
Si te ha gustado la receta de Puré de espinacas para bebés, te recomendamos que visites nuestra categoría de Recetas de espinacas.
Valor nutricional
(por comensal)
- Calorías: 32 kcal
- Proteínas: 1,5 g
- Grasas: 2,5 g
- Carbohidratos: 2 g
- Fibra: 1 g
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Sube la foto de tu Receta de Puré de espinacas para bebés
Sabrina
27/05/2021
Nunca corrigieron la receta y como consejo es mejor poner la edad del bebé que puede consumir esto. Claramente es para un bebé de alrededor de los 2 años. Ya que no pueden ingerir manteca y sal.
Noelia Carina
15/01/2021
Casi todo lo que dice aquí me lo recetó la pediatra, menos la manteca; respecto a la sal, no es mucha, solo una pizca, algo mínimo. La leche tiene que ser de bebé, es decir, de fórmula.
Mariel
25/07/2020
Los bebés no pueden comer espinaca ni acelga. Les quita el hierro.
María Cecilia Giménez
10/05/2020
Los niños menores de 12 meses no deben consumir verduras de hoja verde (tampoco remolacha) debido a su alto contenido de nitratos, que pueden generar anemia. En cuanto a la sal, no se recomienda su uso en menores de 4 años porque la sobrecarga de sodio puede causar daño renal.
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Virginia Monzón
13/07/2020
La nutricionista de mi hija recomendó las verduras verdes a partir de los 7 meses: espinaca, acelga y zapallito.
Naty
07/08/2019
La mantequilla y la sal no son para nada aconsejables para un bebé. Yo lo reemplazaría por queso crema untable del tipo por salut y no le pondría sal. Los pediatras no permiten agregar sal al menos hasta el año.
Sandri
25/09/2017
¿Se puede congelar por una semana cuando se hace con leche de fórmula?
Kary
10/08/2017
¿Podría dársele a bebés de 8 meses?
Verónica
29/04/2017
¿Para bebés de cuántos meses son estas recetas?
Olga Gallego (Editor/a de RecetasGratis)
02/05/2017
Hola Verónica, una vez que dejes de darle leche materna o en polvo a tu bebé y empiece a consumir potitos y purés de frutas y verduras, ya puedes ofrecerle este puré de espinacas. ¡Un saludo!
Andreina
08/09/2016
¡Buenísimo!
Asia
30/06/2016
Me gustó, pero sé que es malo darles sal, y sobre todo mantequilla a tan temprana edad.
Eva López (Editor/a de RecetasGratis)
01/07/2016
¡Hola Asia! Todo dependerá de la edad del bebé, pero si es muy pequeño, es cierto que es mejor eliminar la sal de la receta. ¡Muchas gracias por tu sugerencia!
Julian
22/10/2015
Excelente, aunque se siente mal sabor la leche con sal y pimienta.
Beatriz Vélez Vélez
16/05/2015
Muy deliciosa y nutritiva.
Sila Cudeña Ursula
23/02/2015
En mi familia somos mayores de 15, pero me preocupa la alimentación que debo proporcionarles y por ello deseo darles verduras de la forma más agradable para que las coman felices. Hoy voy a comprobar cómo sale el puré solo de espinacas, siempre lo combinaba con papas amarillas. ¡Felicidades!
María Cristina Santos Conde
10/12/2014
La receta del puré me ha parecido magnífica, está muy bueno, gracias por la receta. A todos en casa les ha gustado, no han dejado nada en el plato, jajajajaja.
Mariechongp
28/11/2014
Muy rica y nutritiva, además fácil de preparar.